Formation: Cours personnalisé sur les bases de l'Ayurvéda + 1 session de réequilibrage alimentaire et énergétique

Par vidéo-call (Messenger, Whatsapp, Skype, etc) ou présentiel.

Je vous propose un cours sur la découverte de l'Ayurvéda, où je me concentre principalement sur la nourriture qui est donc notre premier médicament si on sait en tirer tous les avantages. Je proposerai ensuite un questionnaire et un mini diagnostique qui vous permettra de connaître votre profil ayurvédique (Dosha), afin de mieux cibler ses déséquilibres afin de vous proposer des suggestions de menus mais aussi de routine alimentaire totalement personnalisée pour chacun d'entre vous- car chaque corps est unique et a son énergie propre!

La séance se déroulera en 3 parties:

1- À LA DÉCOUVERTE DE L'AYURVEDA:

-Les bases de l'Ayurveda

-Les 5 éléments

-Les 3 Doshas

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2- LE TEST:

-Le Test ayurvédique + mini diagnostique et la découverte de votre profil

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3-LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET ÉNERGÉTIQUE:

-Proposition d'une routine personnalisée à mettre en place sur 1 semaine minimum, adaptée à vos besoins et envies

(alimentaire + conseils hygiène de vie)

      + vos questions

+++++Je vous enverrai un PDF avec une suggestion de menu sur une semaine par mail le lendemain du rdv

 Mon but est de vous donner des clefs pour vous rendre plus conscient et plus autonome dans la compréhension du fonctionnement de votre Être.

Vous apprendrez donc à MIEUX PRENDRE CONSCIENCE de votre énergie, à MIEUX VOUS CONNAÎTRE mais également à PRÉVENIR des troubles d'ordre digestif (et autres dont nous parlerons) afin d'être plus autonome, conscient et éveillé vis-à-vis de votre santé pour améliorer votre qualité de vie au maximum (+ d'énergie, + de bonne humeur + de légèreté)!

PRIX: 70€

Durée: 2h à 3h selon vos besoins