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Énergies: 

"Être établi dans la modération donne une bonne énergie de vie". // Patanjali

Pourquoi parle t-on d'Énergies?

E comme Énergies

L'alimentation est la base. C'est elle qui renforcera ou affaiblira votre énergie vitale.

Une alimentation consciente et "intelligente" peut être curative. C'est elle qui nourrit votre feu digestif, et c'est aussi elle qui régule vos humeurs.

Jetons donc les idées reçues, et apprenons enfin, grâce à une meilleure connaissance du fonctionnement de son propre corps, mais aussi en étant plus à l'écoute de ses envies et de ses besoins réels, à s'alimenter de manière consciente et responsable.

ET AUSSI....

 

E comme Eclaircie

Il s'agit de la dernière phase. Celle où vosu allez enfin pouvoir, après ces 4 semaines passés ensemble, commencer à ressentir les biens-faits des nouvelles habitudes que nous auront mis en place. Vosu vous sentirez plein d'énergie, mieux dans votre corps et dans votre esprit!